ピラティス2.0

マシンピラティス 2.0 (旧ピラティス浄心の森)

マシンピラティス2.0とは？

ジョセフ・ピラティスが開発した「リフォーマー」とペール・ヘンリック・リングが開発した「スウェディッシュウォール」とを融合させた当社独自開発の「リフォーマーウォール™」を使用し、これに各種ファンクショナルツールを組み合わせて行う、当社完全オリジナルの新しいピラティスエクササイズです

※2.0とはバージョン2(第二世代)と言う意味

マシンピラティス2.0の目指すもの

❶姿勢改善(巻き肩, 猫背, 反り腰, ストレートネック, O脚, ぽっこりお腹)

❷体型改善(ヒップアップ, バストアップ, 美しいバックラインメイク, ウェストシェイプ, くびれ増強)

❸柔軟性向上(しなやかな身体, 肩こり, 腰痛, 膝痛)

6月からの募集枠と定員

	時間	月	火	水	木	金	土	日
1	10:00		4	4	4	4	8	7
2	11:00		4	4	4	6	5	7
3	13:00			4	8		7	8
4	14:00					6	8
5	15:00						8
6	16:30						7
7	17:30	8		4		5	8
8	18:30	5	4	5	5	8	8
9	19:30	5	4	4	4	5
10	20:30	5	4	6	4	5

5月無料体験会開催！

体験会のお申込み/ご質問は公式LINEから♪

❶公式LINEへ「氏名、体験会参加希望」と送信

❷体験会申込URLが送られて来ます(日程確認可能)

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5月体験会日程(開催日は随時増えます)

50代が最も多く、次に20代、30代の順となっております。70代の会員様も複数名いらっしゃいます。年齢関係なく楽しめるのがマシンピラティスの良い所♪

入会時点で定期的な運動をされている方は20％で、会員の80％が運動歴のない方となります。運動が苦手な方でも楽しめるのがマシンピラティスの魅力♬

身体の痛み解消を目的として開始される方がとても多いようです。確かに、マシンピラティスを始めて腰痛や膝痛が軽くなったとおっしゃる方は多いです。しかし、強い痛みがある場合は、積極的な治療介入を併せて行われることを強く推奨させて頂きます。

痛みでお困りの方は公式LINEからお気軽にご相談下さい。

マシンピラティスを科学する

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マシンピラティス種目紹介 (初心者LV～上級者LV)

6月から隣の新店舗に移転(写真は旧店舗)

名古屋市西区浄心１丁目１番３８号浄心ステーションビル北館1階106

【大阪屋の看板の下をくぐって進めば右手にあり】

▶地下鉄鶴舞線「浄心駅6番出口」北へ徒歩1分

▶名古屋市営バス停留所「浄心町7・8番のりば」前

マシンピラティス 2.0代表　林さやか

【プロフィール】

・20代前半はファッションモデルとして活躍、20代後半にイギリスに留学し、そこでヨガ、Shiatsu、Reiki、代替医療を学ぶ。30代前半に帰国後、鍼灸師の国家資格を取得し、クリニック等にて鍼灸師として活躍。近年、ヨガ、エアリアルヨガ、TRX等のインストラクター及び介護予防運動指導員としても活動するなかで「マシンピラティスこそが究極のエクササイズ」と悟り、一人でも多くの方にマシンピラティスの良さを知ってもらうためにマシンピラティス 2.0を開設。

【資格他】

・鍼灸師

・メディカルアロマセラピスト

・Ki Kai Shiatsu School卒業(イギリス)

・ITEC®公認代替医療セラピスト(イギリス)

・独)東京都健康長寿センター認定介護予防運動指導員

・社)日本エアリアルヨガ協会公認インストラクター(2級)

・TRX®サスペンショントレーニングコース(STC)修了

全スタッフ紹介▶

インフォメーション

レッスン

・1レッスンの定員：8名